Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1615 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 103,69g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Коллаген, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Кижуч, Гречка. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Агро-Альянс Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Терафлю Терафлю , Голубика. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|