Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
2390 kkal
|
Lemak: 111,96g | Prot: 82,07g | Karb: 270,13g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Витязь, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яичница, Nano Bar Сироп, Семена Льна, Латте 2,5. Makan Siang: Магнит Лимон, Рот Фронт Батончик Классический, Roshen Рачки, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Тефтели из конины. Makan Malam: Подлива, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Шоколадница Сироп Карамельный, Roshen Рачки, Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|