Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1638 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 69,53g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Лук, Чай с Сахаром, Окей Виноград Черный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Белочка Семечки Жареные Соленые, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Окей Виноград Черный. Makan Malam: Компот Ягодный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|