Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1157 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 50,08g | Karb: 126,71g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Американо. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Сметана , Пельмени. Makan Malam: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Camilan/Lainnya: Haribo Мармелад Happy Cola. lagi...
|
|
204 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|