Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
850 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 77,00g | Karb: 37,00g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Makan Siang: Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Oscar Mayer Hard Salami, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Lucerne Sliced Smoked Gouda. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokusho
|