Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1517 kkal
|
Lemak: 87,05g | Prot: 63,87g | Karb: 108,69g.
Makan Pagi: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Krustenschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Bauern Brötchen, My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Sebelum Makan Malam: Belbake Mandeln. Camilan/Lainnya: Äpfel, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|