Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 55,43g | Karb: 133,82g.
Makan Pagi: Santa Helena Paçoquita (20g) , União Açúcar Refinado, Café, Turma da Mônica Maçã (100g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Seleta Mista, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Dori Deliket Jelly Beans, Neugebauer Stikadinho. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinereis21
|