Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1319 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 120,40g | Karb: 93,83g.
Makan Pagi: Запеченные или Жареные Креветки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Перекресток Хлеб Давиль, Дорадо, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisvldv25
|