Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
3589 kkal
|
Lemak: 86,27g | Prot: 139,82g | Karb: 547,61g.
Makan Pagi: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Grüne Erbsen (Gefroren). Makan Malam: Orangen, Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|