Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
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1360 kkal
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Lemak: 47,78g | Prot: 76,65g | Karb: 154,40g.
Makan Pagi: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Camilan/Lainnya: Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei, Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BETZCKE
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