Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1530 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 78,85g | Karb: 125,57g.
Makan Pagi: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Киприно Сыр Голландский 45%. Makan Malam: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Солянка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|