Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 49,10g | Karb: 153,44g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Пряники, Оливье без Майонеза, Рис Вареный. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Творог 18%, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Hiking - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|