Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
809 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 85,48g | Karb: 46,55g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Капуста Белокочанная, Super Food Спирулина, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сметана, Super Food Хлорелла, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Овощное Рагу, Сырник, Шампиньоны в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|