Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
3527 kkal
|
Lemak: 90,38g | Prot: 239,29g | Karb: 439,56g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Fico d'India. Makan Siang: Kraft Mayonnaise, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Rio Mare Tonno Natura, Scotti Riso Carnaroli, Pane Bianco, Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali , Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|