Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1791 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 183,03g | Karb: 37,30g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Makan Malam: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Nutriversum Isopro, Яйцо, Творог 9%, Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|