Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1688 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 79,48g | Karb: 203,33g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Сушеный Персик, Zero Соус Медово-Горчичный, Окорок Куриный Вареный, Schar Хлеб Безглютеновый, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Balkhoorma Хурма Сушеная. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чернослив, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Окорок Куриный Вареный, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|