Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1556 kkal
|
Lemak: 97,52g | Prot: 69,60g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Свиточ Вафли Артек, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капустный Салат, Салат из Капусты, Кафе Хинкальная Тыквенный Суп-Пюре, Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Котлета Куриная, Капустный Салат, Салат из Капусты. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Простокваша 4%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|