Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
2405 kkal
|
Lemak: 93,67g | Prot: 101,51g | Karb: 297,99g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, Латте 2,5, Семена Льна, Nano Bar Сироп, Белый Хлеб, Яичница. Makan Siang: Чайкофский Сахар Рафинад, Латте 2,5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш Армянский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Конина, Гороховый Суп. Makan Malam: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Белый Хлеб, Котлеты из конины, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Магнит Банан, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Изюм. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Des 23 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Хороший у тебя совет перед Новым Годом! 👍🤣😅😉
27 Des 23 oleh anggota: revyura
|
Лена, спасибо! Я тоже поздравляю тебя с наступающим Новым годом!
29 Des 23 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|