Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1383 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 117,36g | Karb: 126,25g.
Makan Pagi: Огурец, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, JES's Манго Сушеное, Горшочки с курицей и овощами. Makan Malam: Грецкие Орехи, JES's Манго Сушеное, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Тунец. Camilan/Lainnya: Огурец, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|