|
Ура, вес хоть чуть-чуть поехал
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1062 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 36,60g | Karb: 154,55g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Груша Китайская. Makan Siang: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Перекресток Апельсины, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Camilan/Lainnya: FITKIT Jelly Bar, Alpro Almond, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|