|
2023.12.26
早上體重：84.65（生理期第6天） （大腸臭臭鍋）
水量：3000
熱量：1871
運動：原地超慢跑0.5小時
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
2002 kkal
|
Lemak: 95,98g | Prot: 126,29g | Karb: 176,97g.
Makan Pagi: 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 原萃 紅茶, 林鳳營 低脂鮮乳. Makan Siang: 全聯 雞里肌肉, 義美 傳統板豆腐, 玉米. Makan Malam: Burger King 洋蔥圈(中）, 荷包蛋, Burger King BK雞塊 (4). Camilan/Lainnya: 裕榮 蝦味先（香辣）, 77乳加 巧克力, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|