Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
2435 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 140,40g | Karb: 311,72g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Hortmix Uva Passa Preta sem Semente, Mix de Frutas Vermelhas, Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Castanhas de Caju, Growth Supplements Soy Protein Morango, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). Makan Malam: Goshen Salsicha Vegana, Lay's Batata Frita Clássica, Mun Esfirras de Tempê (Feijão Fradinho e Arroz Preto), Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Mun Tempê Feijão Fradinho + Arroz Preto, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Kim Pão para Hot Dog. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigolara___
|