Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
855 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 31,53g | Karb: 135,39g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Light, De Panes Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café Brasileiro Café. Makan Siang: Maguary Suco de Tangerina, Farofa de Cenoura, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Manteiga, De Panes Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Cacau Show Cookies com Gotas de Chocolate, Cacau Show Bombom Chocolate Branco Natal . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamartins99
|