Jurnal nilzepereira, 26 Des 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023

84 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:

504 kkal

Lemak: 29,73g | Prot: 16,52g | Karb: 42,41g. Makan Pagi: Café. Makan Siang: Legumes Cozidos, Aipim Frito, Ovo Mexido. lagi...

2373 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nilzepereira