|
晚上8點半左右忍不住吃了幾塊豬腳跟喝一瓶養樂多
剛剛洗澡的時候好後悔…
最近意志力有點薄弱
拜託誰來激勵我一下！
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
2286 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 94,00g | Karb: 210,39g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 八方雲集 珍珠餛飩湯, 八方雲集 古早味乾麵. Makan Malam: 展榮商號 一日堅果. Camilan/Lainnya: 豬腳, 義美 義美桂圓紅棗茶, Cupetit 蛋黃布列塔尼. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Des 23 oleh anggota: JoJoCheng
|
26 Des 23 oleh anggota: 尼歐NEO
|
26 Des 23 oleh anggota: coco520jojo
|
我也常常偷吃🤣不過還是會小運動一下消耗熱量，我們一起加油💪
26 Des 23 oleh anggota: carolyn.lai
|
謝謝大家的鼓勵，好感動！我會堅持的！一起變健康吧～💪🏻
26 Des 23 oleh anggota: 立志成為辣媽
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|