Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
3071 kkal
|
Lemak: 124,45g | Prot: 159,70g | Karb: 337,68g.
Makan Pagi: Denmax Сыр Мягкий, Мандарины, Русское Море Икра Сельди Классическая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо, Буханка Самса с Говядиной, Просто Мёд, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Кольраби, Славянка Степ, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Лэнд Тыква Запечёная, Инди Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Каждый День Попкорн Сладкий, Черкизово Снек из Курицы, Квашеная Капуста, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|