Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
2198 kkal
|
Lemak: 102,72g | Prot: 76,05g | Karb: 238,63g.
Makan Pagi: Черкизово Сосиска Молочная, Мандарины, Северная Долина Молоко 2,5%. Makan Siang: SPAR Эклер Шоколадный, Сахар, Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Makan Malam: Вкусно и Точка Двойной Биг Хит, Северная Долина Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Добрый Кола. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Северная Долина Молоко 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Обожайка Зефир Ванильный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SmileMila
|