Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
37,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
1097 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 31,08g | Karb: 192,27g.
Makan Pagi: Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Makan Siang: Лимон, Капуста, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Апельсин. Makan Malam: Пирожное Корзиночка, Яблоко, Мандарины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Варенье, Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Halls Леденцы. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Belajar - 6 jam, Duduk - 5 jam, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|