Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1307 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 89,67g | Karb: 99,85g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Реми Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины, Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Биолакт 2,5%, Перекресток Рикотта, Пекинская Капуста, Помидоры, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaScheglyuk
|