Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1415 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 124,64g | Karb: 105,11g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Ирга Про Инжир Конфитюр без Добавления Сахара, Простоквашино Биолакт 2,5%, Пестравка Творог 0,3%, Красное Золото Икра Лососевая, Пшено, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Slt Slim Lux Coffee. Makan Siang: Ашан Киви, Родные Места Стейк Минутка, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Красная Цена Фасоль Стручковая. Makan Malam: Утиная Ферма Утёнок Табака, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Рикотта. Camilan/Lainnya: RED Шоколад Яблоко и Фундук. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaScheglyuk
|