Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2015
|
134,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 74,89g | Karb: 195,75g.
Makan Pagi: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Apfelmus, Kartoffelpuffer. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Pfiff Sunny Stars, Scholetta Borken-Konfekt, Lidl Crust Croc Salz Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
3323 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannie1987
|