Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 55,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2023:
|
1553 kkal
|
Lemak: 87,15g | Prot: 99,08g | Karb: 85,72g.
Makan Pagi: Мёд, Сливочное Масло, Батон, Арла Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенные Семечки, Кафе Хинкальная Тыквенный Суп-Пюре. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|