|
2023.12.25
早上體重：85.35（生理期第五天）
水量：2500+熱美式480+薑汁桂圓紅棗茶500
熱量：1680（大腸臭臭鍋）
運動：休息
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 107,78g | Prot: 78,14g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(大), 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 香蕉, 水煮蛋, 野人舒食 清燉牛肉湯. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|