Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1379 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 66,27g | Karb: 176,24g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Terong Balado, Bakso Daging Sapi, Jengkol Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Greenco Jamur Enoki, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kwetiau. Makan Malam: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Good Day Coffee Freeze, Agar-agar Pencuci Mulut, Telur Puyuh, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|