Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
310 kkal
|
Lemak: 12,24g | Prot: 8,06g | Karb: 41,93g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penelope44da
|