Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1930 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 121,27g | Karb: 188,01g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Makan Siang: Лепешка Арабская Пита, Сердце Куриное. Makan Malam: Сыр 22% נעם חריץ , ברמן Хлеб אקטיב, Магнит Хурма, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Стары Менск Молоко 2%. Camilan/Lainnya: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Danone Йогурт Pro20, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelika.ryvk
|