Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
3349 kkal
|
Lemak: 136,53g | Prot: 146,47g | Karb: 135,83g.
Makan Pagi: Yo Gusto Lowfat Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Coca-Cola Diet Coke (Can), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Makan Siang: Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner. Makan Malam: Whiskey, Duke's Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Wal-Mart NY Strip Steak, Scallops with Cheese Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|