|
waist 85 cm
BF 16.1%
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
2402 kkal
|
Lemak: 105,95g | Prot: 156,66g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Proja Sa Sirom Proja. Makan Siang: Tiradell Fusilli (Posno), Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Premia Tucana Paprika Sudzuk Ljuta, Pilos Adriatikos Sir, Garlic, Lidl Crni Luk, Tomatoes, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje. Makan Malam: Asda Salted Peanuts, Feta Cheese, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%, Domace Svezi Sir 10%, Maslinovo Ulje. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|