Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1093 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 47,16g | Karb: 76,10g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Американо. Makan Siang: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Петелинка Куриные Шеи, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. Setelah Makan Malam: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Тыквенные Вафли, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. lagi...
|
|
204 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|