|
Fuuuck! Это реально работает! Минус килограмм за неделю!❤️🔥 При том что я совсем не чувствовала что голодаю или как то ущемляю себя… Это оказывается совсем не сложно))
Думаю что конечно помогает то что я практически не ем сладкое, не люблю. Плюс почти всю неделю занималась пилатес, кстати тоже довольно таки лайтово 💪🏻
Ну все, весной уже буду в своем приятном весе 🥰
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
597 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 14,74g | Karb: 46,46g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Кукурузный, Зеленая Линия Паштет с Печенью Куриной и Черносливом. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Зеленая Линия Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Cream of Pumpkin Soup. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|