Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1613 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 97,96g | Karb: 109,37g.
Makan Pagi: Billa Сыр Гойя, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Maxler Протеин. Makan Siang: Zentis Марципановая Буханка, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Makan Malam: Печень Куриная в Сметане, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Хамон Серрано. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|