Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1780 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 141,46g | Karb: 143,21g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Белебеевский Сыр Белебеевский. Makan Siang: Мистраль Булгур. Makan Malam: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Лента Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|