|
Великая победа
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
507 kkal
|
Lemak: 10,19g | Prot: 26,67g | Karb: 83,99g.
Makan Pagi: Delight Финики Королевские , Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Ванильные маффины. Makan Siang: Лента Камбала Запечённая без Масла, Ванильные маффины, Яблоко Зеленое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Бондюэль Зелёный Горошек. Makan Malam: Delight Финики Королевские . Camilan/Lainnya: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. lagi...
|
|
1144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|