Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1448 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 101,37g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Банан, Творог 9%, Суп из Семги. Makan Malam: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельные Чипсы, Седьмой континент Хурма, Просто Квашеная Капуста , Картошка Вареная, Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Мясной Гурман Колбаса Молочная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|