Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
3330 kkal
|
Lemak: 118,52g | Prot: 212,59g | Karb: 389,73g.
Makan Pagi: Капуста Белокочанная, SPAR (55) Желатин, Сало, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Батон Звездный. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Булгур. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|