Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
2582 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 154,01g | Karb: 221,20g.
Makan Pagi: Махеевъ Горчица Зернистая, Мидори Соус Ореховый, Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Гречка Отварная, Global Village Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сыробогатов Сыр Голландский, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Nutgo Миндальный Батончик, Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Orion Чокопай, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.fit.fox
|