Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
100 kkal
|
Lemak: 1,50g | Prot: 15,00g | Karb: 27,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Roar Mango Clementine Organic. Makan Siang: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. Camilan/Lainnya: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|