Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 95,23g | Prot: 145,11g | Karb: 88,20g.
Makan Pagi: Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью, Sanbonsai Кунжутный Соус, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Siang: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ашан Карпаччо из Курицы, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, President Сливочный Плавленый Сыр в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Makan Malam: Vitok Полезная Конфета, Vitok Полезная Конфета, Vitok Полезная Конфета, Vitok Полезная Конфета, Vitok Полезная Конфета, Ашан Шампиньоны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|