Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2221 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 100,33g | Karb: 255,84g.
Makan Pagi: Голубика, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Dom Reserve Smoked Salmon, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Arla Lactose Free Cream Cheese, Блины 🥞. Makan Siang: Mehadrin Dates, Farm Boy White Bread, Dalmatia Fig Spread, Good Mood Farm Kefir, Чебуреки с говядиной. Makan Malam: Салат Оливье, Вино Пино Гри (Grigio), Манты, Тушеные Овощи, Naturals Roast Beef , Салат морковча 🥕, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|