|
（ ） 45.1 （45.7）
아침
점심
족발 국수 샐러드
저녁
갈비살구이 계란 케이크 새우 칵테일
💧 300
🧻
🏃♀️ 4500
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2119 kkal
|
Lemak: 109,82g | Prot: 126,02g | Karb: 155,11g.
Makan Siang: 국수, 족발, 양배추 샐러드와 드레싱, 당면. Makan Malam: 소갈비살, 삶은계란, 새우구이, 생크림케이크. lagi...
|
|
1122 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|